С чего начать изучение тверка?

Тверк

На сегодняшний день очень модно повторять красивые движения популярных певиц, именно поэтому многие представительницы прекрасного пола берут уроки тверка для начинающих. Данный вид танца является очень энергичным и требует от исполнителя хорошей физической подготовки. Для этого за 2 недели до момента начала тренировок рекомендуется ежедневно выполнять комплекс упражнений на растяжку.

В основе стиля лежат вращения бедрами в разные стороны или «восьмеркой», при этом техника предполагает выполнение движений исключительно бедрами, также разрешаются плавные покачивания плечами. В данном виде танца колени должны быть согнуты всегда – ими можно пружинить, а также делать вращения наружу или внутрь.

При изучении танцевальных связок рекомендуется всегда ставить ноги на ширине плеч, в противном случае вы получите неправильный присед и будете выглядеть нелепо. Танец исполняется более энергично на крепких ногах, поэтому необходимо дополнительно выполнять комплекс упражнений на наращивание мышц. Это позволит свободно чувствовать себя во время отработки техники, поскольку большая часть движений выполняется на полусогнутых коленях. В процессе изучения танца каждое движение отрабатывается по отдельности, а затем соединяется в связку, которая прорабатывается полностью.

Если хотите изучать данное направление на профессиональном уровне, в таком случае вам следует обратиться к преподавателям танцевальной студии MAINWOOD. Наши хореографы – настоящие профессионалы своего дела, которые научат двигаться красиво и ритмично. Таким образом, вы научитесь не только управлять своим телом, но и сможете получить красивую, подтянутую фигуру, поскольку выполнение ритмичных упражнений способствует сжиганию калорий.